#فائدة #توعية
🔹هل ظننت يوماً أن النقاط البيضاء على أظافرك هي بسبب نقص الكالسيوم❓

إذاً أنت مخطئ❗

✅تتكون الأظافر بشكل أساسي من مادة بروتينية تسمى الكيراتين ،ولايشكل الكالسيوم سوى0.2% من تركيب الظفر
✅تدل النقط البيضاء على نقص الزنك،أو فيتامينB6،أو فقر الدم بعوز الحديد
✅قد تظهر النقاط البيضاء بسبب الرضات ولا ترتبط بأي مرض أو اضطراب