من أهم الفواكه التي تساهم في تخفيف آلام الرأس هو البطيخ ....
.
.
.
.
من أحد أسباب الشعور بالصداع هو الجفاف
لهذا ننصح بشرب كمية كافية من الماء وتناول البطيخ
كونها فاكهة صيفية خفيفة ومرطبة و تحتوي على 92% من الماء
كما أن المذاق الحلو للبطيخ يزيد من الطاقة ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق .
ولايسبب زيادة الوزن
ولايسبب زيادة الوزن
.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق