العادات السبع المدمرة للدماغ:
١- إلغاء وجبة الافطار.
٢- السهر.
٣- تناول السكريات بكثرة.
٤- النوم الكثير خصوصاً في النهار.
٥- تناول الوجبات خلال مشاهدة التلفاز.
٦- ارتداء الجوارب أو القبعة/غطاء للرأس، أثناء النوم.
٧- حبس البول.
.
.
.
.
#الدماغ #صحة #تغذية
استشارية التغذية سهام
٢- السهر.
٣- تناول السكريات بكثرة.
٤- النوم الكثير خصوصاً في النهار.
٥- تناول الوجبات خلال مشاهدة التلفاز.
٦- ارتداء الجوارب أو القبعة/غطاء للرأس، أثناء النوم.
٧- حبس البول.
.
.
.
.
#الدماغ #صحة #تغذية
استشارية التغذية سهام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق