السبت، 20 ديسمبر 2025

 تبدأ أول ليلة من رجب ، من مغرب السبت ٢٠ ديسمبر حتى فجر الأحد ٢١ ديسمبر ، وهيَ ليلة مُستجاب فيها الدعاء بإذن الله لقول ابن عمر رضي الله تعالى عنهما :

{ خَمْسُ لَيَالٍ لا تُرَدُّ فِيهِنَّ الدَّعْوَةُ : أَوَلُ لَيْلَةٍ مِنْ رَجَبٍ، وَلَيْلَةُ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ، وَلَيْلَةُ الْجُمُعَةِ، وَلَيْلَةُ الْفِطْرِ، وَلَيْلَةُ النَّحْرِ } 


( شهر رجب من الأشهر الحُرُم، يعنى الذنب فيه أشد حُرمة وأعظم إثمًا وكمان أجر العمل الصالح فيه يُضاعف ) ..

فَاللهُم اهدِنا إلى طريقك المُستقيم وافتح علينا في الطاعات وجَنبنا المعاصي والفِتن ما ظهر منها وما بَطن وصُب علينا فيه الخير صبًا صبًا. 


اللهُم في هذه الليلة أجبُر خواطرنا وأرزق قلوبنا العوض الجميل عن كل ما فقدناه وقر أعُيننا بما ننتظره منك وقدِّر لنا الخير حيث كان ثم رَضّنا به وبكل شيءٍ كتبته لنا وحوِّل أحوالنا إلى أحسنها ولا تفجعنا في أحبابنا يارب. 🤲🏻

#وَذَكِّر 🕊️♥️



 #الموز 

فوائد  للموز:

1️⃣ يحسّن حساسية الإنسولين

نشا الموز المقاوم (خصوصًا غير الناضج) يقلل مقاومة الإنسولين ويدعم ضبط السكر.

2️⃣ يدعم صحة القولون

النشا المقاوم يتخمّر في الأمعاء منتجًا أحماضًا دهنية قصيرة السلسلة تحمي القولون.

3️⃣ يقلل خطر قرحة المعدة

يحفّز إفراز المخاط الواقي لجدار المعدة ويثبط نمو H. pylori.

4️⃣ يساعد في خفض ضغط الدم الليلي

غناه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يحسّن توازن الصوديوم وتنظيم الضغط أثناء النوم.

5️⃣ يدعم التعافي العضلي العصبي

فيتامين B6 والبوتاسيوم يساهمان في تقليل التشنجات وتسريع التعافي بعد الجهد.

6️⃣ يحسّن المزاج والتركيز

يساعد على تصنيع السيروتونين والدوبامين بفضل التربتوفان وB6.

7️⃣ يساهم في تقليل الالتهاب منخفض الدرجة

مضادات الأكسدة (مثل الدوبامين الطبيعي في الموز) تقلل الإجهاد التأكسدي.

📌 معلومة مهمة:

الموز الأخضر مفيد أكثر للسكري وصحة الأمعاء، والموز الناضج أسرع طاقة قبل التمارين.

 ( دعاء اول شهر رجب ) 

اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته ولا هما إلا فرجته ولا دينا إلا قضيته ولا مريضا إلا شفيته ولا مبتلى إلا عافيته ولا ضالا إلا هديته ولا غائبا إلا رددته ولا مظلومًا إلا نصرته ولا أسيرًا إلا فككته ولا ميتا إلارحمته ولا حاجة لنا فيها صلاح ولك فيها رضا إلا قضيتها ويسرتها بفضلك يا أكرم الأكرمين،

 ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم. اللهم إني أدعوك باسمك الواحد الأحد الفرد الصمد أن ترزقنا حطا في الدين والدنيا، اللهم عظم مكاننا وارفع شأننا ولا تجعلنا من الأشقياء، اللهم أعزنا ولاتذلنا، وأسعدنا في الدنيا وجنة النعيم يارب العالمين.

اللهم زدنا في شهر رجب نورا في القلب وضياء في الوجه وسعة في الرزق ومحبة في قلوب العباد واغفر لنا ولوالدينا ولمن له حق علينا يا رب

اللهم بارك لنا في رجب وبارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين. اللهم ارزقنا في شهر رجب شهر الخير والبركة إجابة الدعاء، وصلاح الحال، والبركة في العمر والزيادة في الأرزاق، والعافية في الأبدان، والمغفرة للذنوب، والستر للعيوب، والشفاء للمريض، والرحمة

للأموات .


 تبدأ أول ليلة من رجب، من مغرب السبت ٢٠ ديسمبر حتى فجر الأحد ٢١ ديسمبر  وهيَ ليلة مُستجاب فيها الدعاء بإذن الله لقول ابن عمر رضي الله تعالى عنهما : 

{خَمْسُ لَيَالٍ لا تُرَدُّ فِيهِنَّ الدَّعْوَةُ : أَوَلُ لَيْلَةٍ مِنْ رَجَبٍ، وَلَيْلَةُ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ، وَلَيْلَةُ الْجُمُعَةِ، وَلَيْلَةُ الْفِطْرِ، وَلَيْلَةُ النَّحْرِ} 

شهر رجب من الأشهر الحُرُم، يعنى الذنب فيه أشد حُرمة وأعظم إثمًا وكمان أجر العمل الصالح فيه يُضاعف

فَاللهُم اهدِنا إلى طريقك المُستقيم وافتح علينا في الطاعات وجَنبنا المعاصي والفِتن ما ظهر منها وما بَطن وصُب علينا فيه الخير صبًا صبًا. اللهُم في هذه الليلة أجبُر خواطرنا وأرزق قلوبنا العوض الجميل عن كل ما فقدناه وقر أعُيننا بما ننتظره منك وقدِّر لنا الخير حيث كان ثم رَضّنا به وبكل شيءٍ كتبته لنا وحوِّل أحوالنا إلى أحسنها ولا تفجعنا في أحبابنا يارب

الجمعة، 19 ديسمبر 2025

 ‏🔹️ #سنــن مهجــورة :-😔👌

● 1 - ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺣﺎﻓﻴﺎً

● 2 - ﺍﻷﻛﻞ ﺑﺜﻼﺛﺔ ﺃﺻﺎﺑﻊ

● 3 - ﻣﺴﺢ ﺃﺛﺮ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻟﻴﺪ

● 4 - ﺻﻼﺓ ﺍﻟﺘﻮﺑﺔ ، ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺬﻧﺐ

● 5 - ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺍﻻﻧﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ

● 6 - ﺍﻟﺴﻮﺍﻙ

● 7 - ﺍﻻﺳﺘﺌﺬﺍﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﺛﻼﺛﺎً ﻭﻻ ﺗﺘﻌﺪﻯ

● 8- ﺻﻼﺓ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ

● 9 - ﺍﻟﺘﺮﺩﻳﺪ ﺧﻠﻒ ﺍﻟﻤﺆﺫﻥ

● 10 - ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺒﻴﺎﻥ اي الأطفال

● 11 - ﺃﺫﻛﺎﺭ ﺍﻟﺼﻌﻮﺩ " ﺗﻜﺒﻴﺮ" ، ﻭﺃﺫﻛﺎﺭ ﺍﻟﻨﺰﻭﻝ "ﺗﺴﺒﻴﺢ "

●12 - ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻋﺮﻓﺖ ﻭﻣﻦ ﻟﻢ ﺗﻌﺮﻑ

● 13 - ﺍﻟﺸﺮﺏ ﺛﻼﺛﺎً ، ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﺮﺍﺏ

● 14 - ﺍﻟﺘﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺴﺎﺭ ﺛﻼﺛﺎً ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻮﺳﻮﺳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ

● 15 - ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ

● 16 - ﺍﻹﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﻭﺟﻪ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ

● 17 - ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻌﺎﻝ " ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﺣﺎﺕ"

● 18 - ﻋﺪﻡ ﻋﻴﺐ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ

● 19 - ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﺫﺍﻥ

● 20 - ﺍﻹﺧﻼﺹ ﻭﺍﻟﻤﻌﻮﺫﺗﻴﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ

● 21 - ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻀﺤﻰ

● 22 - ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺎﻟﻮﺿﻮﺀ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻏﺘﺴﺎﻝ

● 23 - ﺩﻋﺎﺀ ﻟﺒﺲ ﺍﻟﺜﻮﺏ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ

● 24 - ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎﻉ ﺻﻴﺎﺡ ﺍﻟﺪﻳﻚ ، ﻭﺍﻹﺳﺘﻌﺎﺫﺓ ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎﻉ ﺻﻮﺕ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ

● 25 - ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺁﻳﺔ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ ﺩﺑﺮ ﻛﻞ ﺻﻼﺓ

● 26 - ﺗﺸﻤﻴﺖ ﺍﻟﻌﺎﻃﺲ ، ﺇﺫﺍ ﺣﻤﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻘﻮﻝ "ﻳﺮﺣﻤﻚ ﺍﻟﻠﻪ"

● 27 - ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻨﻦ ﺍﻟﺮﻭﺍﺗﺐ "12ﺭﻛﻌﺔ"

● 28 - ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻮﺗﺮ

● 29 - ﺗﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺴﺠﺪ ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﺍﻹﻣﺎﻡ ﻳﺨﻄﺐ

● 30 - ﻗﻮﻝ " ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻭﺑﺤﻤﺪﻙ ﺃﺷﻬﺪ ﺃﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ ﺃﺳﺘﻐﻔﺮﻙ

ﻭﺃﺗﻮﺏ ﺇﻟﻴﻚ" ، ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺠﻠﺲ ﻭﺑﻌﺪ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ


⛔️وفقنا الله وإياكم لما فيه الخير والصلاح ..حبيت اشارككم

لاحياء سنة نبينا ♡ 

🔹️وجمعتكم طيبه بذكر الله❤️


🔺️ ف لا تنسوا الصلاة على النبي ♡

● دمتم بخيررر♡☺️

الخميس، 11 ديسمبر 2025

 ليلة الجمعــة

اللهمَّ اجعل هذه الليلة فاتحة خير لأقدارٍ جميلة

وتيسيرًا لكل ما نتمنى.

اللهمَّ اجعلها ليلة إجابة ودعاء مستجاب.. 

اللهمَّ قرب لي الحلو من الأيام والناس و الأقــدار🤲🏻🤍


مشاركة مميزة

صاحب النقب

كان مسلمة بن عبدالملك على رأس جيش للمسلمين يحاصرون قلعة عظيمة للروم ، ولكن القلعة استعصت على جيش المسلمين لارتفاع أسوارها ولإغلاق جميع المن...