🔹️10 أسباب تخليك تبدأ يومك بكوب ماء دافئ 😇

مع العسل على الريق 👌🤓

🔸️لو عادك ما جربت تشرب ماء دافئ مع 

عسل على الريق، 

■الان  وقتك! 👌😇

● هذا الكوب مش بس مشروب لذيذ… 

● بل سلاح يومي لصحة جسمك ونشاطك.

1️⃣ يساعد على فقدان الوزن الزائد

الماء الدافئ مع العسل بيدعم الجسم في حرق الدهون 

بشكل طبيعي،

● لأن العسل يحتوي على سكر طبيعي صحي 

يوفر طاقة بدون تأثير سلبي على نسبة السكر في الدم 

● المشروبات الغازية أو العصائر. 

●كوب واحد على الريق يوميًا 

●ممكن يكون خطوة قوية نحو الوزن المثالي

 على المدى الطويل.

2️⃣ ينظم وظائف الجسم☂️🫡

●مشروب العسل والماء الدافئ 

●يساعد على تنشيط الهضم وتحسين حركة الأمعاء، 

●ويقلل من حموضة المعدة، 

●ويجعل الأمعاء أكثر ليونة. 

●ابدأ يومك به واعطي جسمك دفعة لليوم كله.

3️⃣ يقوي جهاز المناعة😎☂️

●العسل يحتوي على 

■إنزيمات، 

■فيتامينات، 

■ومعادن

●○ تساعد في مقاومة البكتيريا والفيروسات. 

●بفضل خصائصه المضادة للأكسدة،

● يحمي الجسم من الشوارد الحرة 

●ويقلل خطر الإصابة بالإنفلونزا 

●والأمراض المزمنة.

4️⃣ يقلل من الحساسية☂️😲

●شرب العسل بانتظام يساعد جسمك على 

●التكيف مع حبوب اللقاح المنتشرة في البيئة المحيطة،

● وبالتالي يقلل من أعراض الحساسية بشكل ملحوظ.

5️⃣ يمنحك طاقة طبيعية☂️😎

●المزيج بين العسل والماء الدافئ

● مصدر رائع للسكريات البسيطة الطبيعية، 

●التي تمنح جسمك طاقة صافية 

●وتخلصك من الشعور 

▪︎بالإرهاق 

▪︎والخمول، 

●لتبدأ يومك بأقصى نشاط.

6️⃣ يخفف احتقان الحلق والسعال👌😇

●لو كنت تعاني من التهاب الحلق أو السعال،

● كوب ماء دافئ بالعسل 

●يعمل على تهدئة الحلق 

▪︎وتقليل التهيج، 

▪︎ويقلل من نوبات السعال المزعجة

■ بطريقة طبيعية وفعّالة.

7️⃣ يطرد السموم من الجسم👌😳

●الماء الدافئ مع العسل

● يعمل كمنظف طبيعي للجسم،

● وطرد السموم.

● لو ضفت شرائح ليمون، 

● بتحصل على دفعة مضاعفة بفضل

● حمض الستريك الذي 

▪︎يحفز الكبد على التخلص من السموم 

▪︎☆ويزيد نشاط الإنزيمات.

8️⃣ يعزز الصحة العامة😷🤓☂️

●هذا المشروب البسيط

● يساعد على ترطيب الجسم،

●رفع مستويات الكولسترول الجيد HDL، 

●وحماية القلب والأوعية الدموية 

من المشاكل المحتملة.

9️⃣ يحافظ على صحة البشرة😉🫣☂️

●العسل مضاد أكسدة ممتاز 

●يحارب الشوارد الحرة،

● وبالتالي يحافظ على صحة الجلد، 

●يزيد نضارته ولمعانه، 

●ويعطيه إشراقة طبيعية بدون أي كريمات باهظة.

🔟 يخفف آلام الطمث🫡😱☂️

●الدراسات والتجارب أثبتت

● أن شرب الماء الدافئ بالعسل،

● وخصوصًا العسل الأسود،

● يقلل من آلام الحيض

● ويهدئ التشنجات بشكل طبيعي.

✅ طريقة التحضير الصحيحة:😎👌

●ضع ملعقة كبيرة عسل 

▪︎في كوب ماء دافئ (ليس ساخن جدًا).

▪︎قلب جيدًا حتى يذوب العسل تمامًا.

▪︎اشربه على الريق قبل أي وجبة صباحية.

■بعد الشرب،🤫🤓

● انتظر 30 دقيقة إلى ساعة قبل تناول الإفطار.

✅️نصيحة إضافية:😎👌☂️

●لو حبيت، 

●ممكن تضيف شرائح ليمون 

●أو رشة زنجبيل لتعزيز الفوائد،

●▪︎ خصوصًا لتحفيز الهضم وتقوية المناعة.

✅️ ابدأ يومك بكوبك السحري وبتشوف الفرق في 

▪︎نشاطك، 

▪︎طاقتك، 

▪︎وصحة جسمك على المدى الطويل!👍😇😉

🔹️ ولا تنسوا الصلاة على النبي♡

🔸️دمتم بخيررر♡☺️