خيار وجزر وجرجير.. ليست سلطة بل علاج لتساقط الشعر
يعد السبب الرئيسي لمشكلة تساقط الشعر هو سوء التغذية، ما ينتج عنه نقص بعض الفيتامينات المهمة للجسم، خاصة الفيتامين «أ»، لهذا فعلاج تساقط الشعر يكمن في الغذاء.
وبما أن الفيتامين «أ» يتواجد بكثرة في الخيار والجزر، إذ نصح اختصاصيو التغذية بتناول نصف كيلو من الخيار يوميًّا دون تقشير، إضافة إلى حبتين من الجزر وذلك للمساعدة على زيادة هذا الفيتامين وعلاج تساقط الشعر، حسب «جمالك».
ونبهوا أيضًا على ضرورة تناول الجرجير للغرض ذاته، على أن نقسم حزمة الجرجير إلى قسمين ونتناوله مرتين في اليوم، أما إذا كانت الحزمة كبيرة فتقسم إلى ثلاثة أقسام.
ونستمر بتناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر، ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال أي وصفة لتحسين نمو الشعر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق