"اعتني بزهرتك قبل أن تذبل"

"اعتني بزهرتك قبل أن تذبل"

"اعتني بزهرتك قبل أن تذبل"
********************
أقبل الرجل من عمله .. فاستلقى على السرير،
قالت له زوجته: ما رأيك ان نخرج اليوم ؟
فقال لها : أنا لم أنم البارحة دعيني أنام و أتركيني .
تركته المرأة و قالت لنفسها : لا بأس .. لابد بأنه كان متعباً .
جاء اليوم الثاني
أقبل الزوج واستلقى على السرير،
فدخلت زوجته وقالت : لما لا نخرج معاً فاليوم يبدو مناسباً لأخذ نزهة ..
فرد عليها الزوج : أنا لست في مزاج جيد دعيني و شأني .
فتركته وقالت : لابد بأن شيء ما عكر مزاجه في عمله .
وظل الرجل كذلك طوال الأسبوع وزوجته تختلق له الاعذار يومًاً بعد يوم .
إلى أن جاء اليوم الذي لم يرى الزوج فيها زوجته،
فتعجب لذلك .. ولكنه افترض بأنها ستأتي بعد برهة .
تركها الرجل ولم يهتم ..
استيقظ الرجل في اليوم التالي وزوجته لم تكن موجودة .
نظر إلى الطاولة في غرفة المعيشة،
كان عليها ورقة مكتوب فيها” زوجي العزيز ..
لقد جف نهر الأعذار، وتصحرت واحة الصبر ،
كان هذا الأسبوع الذي مررنا به حصل وقد ولدت انت فيه .
وفي هذا الأسبوع بالذات رغبت بأن أجعلك أسعد رجال العالم ..
ولكن في هذا الأسبوع أيضا جعلتني أتمنى أنك لم تولد،
وأطفأت شموع المحبة، وقطعت كعكة السعادة،
ومزقت قلبي الذي رغبت أن أهديه لك ..
كل عام وانا لست معك،
زوجتك ..

” هرع الزوج إلى بيت أهل زوجته و طلب أن يتفاهم معها
.فقالت له : لست بمزاج جيد .. دعني واذهب .
انتبه الزوج بأن زوجته تعيد عليه ما كان يقوله لها فصمت ،
فقالت له : إذا كنت لا تعلم كيف تعتني بالزهور .. فلا تقطفها ،
فإذا قطفتها وتركتها دون عناية تذبل تلك الزهرة و تموت .
وأنا زهرة أنت قطفتها وذبلت وهي تحاول إسعادك ..

اعتني بزهرتك قبل أن تذبل ..
فالإنسان لا يعرف قيمة الشخص حتى يفقده.....

عبادة غالية عند الله ، قليلة الوجود بين الناس ..

(هي صفاء القلب)

- قال بعضهم : كلما مررت على بيت مسلم مشيد دعوت له بالبركة !؟

- وقال بعضهم : كلما رأيت نعمة على مسلم (سيارة ، مشروعا ، مصنعا ، زوجة صالحة ، ذرية طيبة ...)
قلت اللهم اجعله معينا له على طاعتك وبارك له فيها !.

- وقال آخر: كلما رأيت مسلما يمشي مع زوجته دعوت الله أن يؤلف بين قلبيهما على طاعته .

وقال بعضهم : كلما مررت على عاصي دعوت له بالهداية .

وآخر يقول : أنا أدعو الله أن يهدي قلوب الناس أجمعين فتعتق رقابهم وتحرم وجوههم على النار .

وقال آخر : عند نومي أقول يارب من ظلمني من المسلمين فقد عفوت عنه فاعفو عنه فأنا أقل من أن يُعذب مسلما بسببي في النار ..

قلوب صافية
ما أحوجنا الى مثلها !!
اللهم لاتحرمنا منها فإن القلوب الصافية
سبب في دخولنا الجنة ..

ﻋﻼﺝ ﻛﺴﺮ ﺍﻟﺨﻮﺍﻃﺮ
ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﺠﻤﻌﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ ، ﻳﻮﺟﻪ ﻛﻼﻡ ﺟﺎﺭﺡ ﻓﻜﻴﻒ ﺗﺤﻤﻲ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ ﺃﺛﺮ ﺍﻟﻜﻠﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﺭﺣﺔ ؟
ﻳﻘﻮﻝ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﺨﺎﻃﺮﺓ : ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎﻋﻚ ﻗﻮﻻً ﻣﺆﺫﻳﺎً ﺃﻭ ﺟﺎﺭﺣﺎ ﻣﻦ : ﺯﻭﺝ ﺃﻭﺯﻭﺟﺔ ﺃﻭ ﺃﺥ ﺃﻭ ﺃﺧﺖ ﺃﻭ ﺃﺏ ﺃﻭ ﺃﻡ ﺃﻭ ﻗﺮﻳﺐ ﺃﻭ ﺑﻌﻴﺪ ... ﻳﻘﻊ ﺑﺎﻟﻘﻠﺐ ﺃﻟﻢ ﻭ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺧﺪﻭﺵ،، !!! ﻓﺈﺫﺍ ﺳﻜﺖ ﻋﻨﻬﺎ ﻭﺗﺠﺎﻭﺯﺕ ، ﺳﻤﻲ ﻫﺬﺍ ( ﺍﻟﺤﻠﻢ ﻭﺍﻟﻌﻔﻮ ‏) ﻭﻟﻜﻦ !... ﻛﻴﻒ ﺃﺗﺠﻨﺐ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻟﻢ ؟ ﻭﺍﻷﻫﻢ ﻛﻴﻒ ﺃﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﺃﺫﻯ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻟﺠﺎﺭﺣﺔ ﻟﻜﻲ ﻻ ﺗﺼﻴﺒﻚ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻜﺮﺍﻫﻴﺔ ، ﺍﻟﻐﻞ ، ﺍﻟﺤﺴﺪ ﺃﻭ ﻣﺮﺽ ﺟﺴﺪﻱ ﺃﻭ ﻋﺼﺒﻲ ﺍﻟﺦ ... ؟؟
ﻳﺸﻴﺮ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ ﻣﻮﺍﺿﻊ ﺇﻟﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺒﺤﺚ ﻋﻨﻬﺎ :
● ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺰ ﻭﺟﻞ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺤﺠﺮ :
﴿ ﻭَﻟَﻘَﺪ ﻧَﻌﻠَﻢُ ﺃَﻧَّﻚَ ﻳَﻀﻴﻖُ ﺻَﺪﺭُﻙَ ﺑِﻤﺎ ﻳَﻘﻮﻟﻮﻥَ * ﻓَﺴَﺒِّﺢ ﺑِﺤَﻤﺪِ ﺭَﺑِّﻚَ ﻭَﻛُﻦ ﻣِﻦَ ﺍﻟﺴّﺎﺟِﺪﻳﻦَ ﴾
● ﻭ ﻓﻲ ﺃﻭﺍﺧﺮ ﺳﻮﺭﺓ ﻃﻪ :
﴿ ﻓَﺎﺻﺒِﺮ ﻋَﻠﻰ ﻣﺎ ﻳَﻘﻮﻟﻮﻥَ ﻭَﺳَﺒِّﺢ ﺑِﺤَﻤﺪِ ﺭَﺑِّﻚَ ﻗَﺒﻞَ ﻃُﻠﻮﻉِ ﺍﻟﺸَّﻤﺲِ ﻭَﻗَﺒﻞَ ﻏُﺮﻭﺑِﻬﺎ ﻭَﻣِﻦ ﺁﻧﺎﺀِ ﺍﻟﻠَّﻴﻞِ ﻓَﺴَﺒِّﺢ ﻭَﺃَﻃﺮﺍﻑَ ﺍﻟﻨَّﻬﺎﺭِ ﻟَﻌَﻠَّﻚَ ﺗَﺮﺿﻰ ﴾
● ﻭ ﻓﻲ ﺃﻭﺍﺧﺮ ﺳﻮﺭﺓ ﻕ :
﴿ ﻓَﺎﺻﺒِﺮ ﻋَﻠﻰ ﻣﺎ ﻳَﻘﻮﻟﻮﻥَ ﻭَﺳَﺒِّﺢ ﺑِﺤَﻤﺪِ ﺭَﺑِّﻚَ ﻗَﺒﻞَ ﻃُﻠﻮﻉِ ﺍﻟﺸَّﻤﺲِ ﻭَﻗَﺒﻞَ ﺍﻟﻐُﺮﻭﺏِ ﴾
ﻓﻠﻚ ﺃﻥ ﺗﻼﺣﻆ ﺍﻷﻣﺮ ﺑﺎﻟﺘﺴﺒﻴﺢ ﺑﻌﺪ ﻛﻠﻤﺔ ‏( ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ‏) ﻓﻮﺭﺍً ... ﺃﻱ ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎﻉ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﺍﻟﻤﺆﺫﻱ ...
ﻓﺴﻼﻣﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺃﻣﺮ ﻣﻬﻢ، ﻭﻛﺄﻥ ﺍﻟﺘﺴﺒﻴﺢ ﻳﻘﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺃﺫﻯ ﻳﺴﺒﺒﻪ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﺍﻟﺠﺎﺭﺡ ﻭﻟﻴﺲ ﻭﻗﺎﻳﺔ ﻓﺤﺴﺐ ، ﺑﻞ ﻳﻮﺭﺛﻚ ﺭﺿﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻪ ﻳﺴﺘﻘﺮ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻚ ....
ﺇﻥ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻵﻳﺎﺕ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻳﻘﻲ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﻭﻳﺸﻔﻲ ﺻﺪﻭﺭﻧﺎ ﺑﻞ ﻭﺃﺛﺮﻩ ﺃﺳﺮﻉ ﻣﻤﺎ ﻧﻈﻦ .... ﺟﻌﻠﻨﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺇﻳﺎﻛﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺒﺤﻴﻦ ﺁﻧﺎﺀ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭﺃﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ..
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﺒﺎﻫﻮﻥ ﺑﻄﻮﻝ ﺃﻟﺴﻨﺘﻬﻢ ﻭﻗﺪﺭﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﺗﺠﺮﻳﺤﻬﻢ ﻭﺍﻟﺮﺩ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻭﺍﻧﻪ ﻻﺍﺣﺪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻣﺠﺎﺑﻬﺘﻬﻢ ﺍﻭ ﺍﻟﻘﺪﺭﻩ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻓﺈﻟﻴﻜﻢ ﻗﻮﻝ ﺍﻟﺤﺒﻴﺐ ﺻلى ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻋﻠﻰ ﺁﻟﻪ ﻭﺳﻠﻢ " ﺇﻥ ﺷﺮ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﻨﺰﻟﺔ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﻣﻦ يتقيه ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﺨﺎﻓﺔ فحشه " أي بذاءة لسانه
ﺭﺳﺎﻟﺔ ﺗﺨﺘﺼﺮ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ....
سبحان الله وبحمده
ﺳﺒﺤﺎن الله العظيم...❤ "

جبر الخواطر للدكتور عادل الحويرسى

س

لا تبالغوا في عقاب أطفالكم و تجعلوهم يخافوا من التحدث معكم , بل حاولوا أن تكونوا أصدقائهم لكي تصبحوا أول من يلجئوا له للتحدث و البوح بالأسرار.
فتشوا في أشياءهم دائما و إن وجدتم معهم حلوى أو هدية لابد أن تعرفوا من أعطاهم هذا و لكن بهدوء و بدون صراخ أو تعصب.
إن اشتكى طفلكم بألم في المناطق الحساسة أو رفض الذهاب للمدرسة أو كان كثير البكاء بدون سبب , عليكم أن لا تدعو الأمر يمر مرور الكرام , بل لابد أن تقربوا من طفلكم و تسألوه و تسمعوا له.
علموا أطفالكم أن يرفضوا الذهاب مع أي أحد لا يعرفوه أو أن يأخذ أي شئ من الغرباء , بل إن أراد الطفل أي شئ يقول للأب أو الأم وهم سيحضروه له.
لا تتأخوا على طفلكم و تتركوه ينتظركم في المدرسة أو النادي مثلا فتركه بمفرده قد يعرضه لمواقف ضارة.
علموا الطفل الإستغاثة بصوت عالي إن أخذه أحد لأي غرفة مغلقة أو أي مكان مغلق و طلب منه أن يخلع ملابسه أو أن يفعل أي شئ غير صحيح , فطلب النجدة و الصراخ قد ينقذه في بعض المواقف.  

كيف تحموا أطفالكم من التحرش؟
علموا أطفالكم عدم التحدث مع الغرباء و عدم قول أي معلومات لأي شخص غريب.
احكوا لهم عن اللصوص الذين يكذبوا على الأطفال و يخدعوهم بالحلوى أو الهدايا و علموهم عدم قبول أي حلوى أو هدية من شخص غريب.
لا تتركوا أطفالكم وحدهم مع أي أحد من الأقارب أو الأصدقاء فمعظم الكوارث لا تحدث إلا من مثل هؤلاء الأشخاص.
لا تعودوا أطفالكم أن يدخلوا الحمام مع أي أحد و علموهم قبل الذهاب للمدرسة أو الحضانة أن يعتمدوا على أنفسهم في التنظيف و ارتداء الملابس.
لا تبالغوا في عقاب أطفالكم و تجعلوهم يخافوا من التحدث معكم , بل حاولوا أن تكونوا أصدقائهم لكي تصبحوا أول من يلجئوا له للتحدث و البوح بالأسرار.
فتشوا في أشياءهم دائما و إن وجدتم معهم حلوى أو هدية لابد أن تعرفوا من أعطاهم هذا و لكن بهدوء و بدون صراخ أو تعصب.

.

لم يعلم قارون أن #بطاقة السحب الآلي التي في جيوبنا تغني عن مفاتيحه التي يعجز عن حملها أشداء الرجال..
ولم يعلم كسرى فارس أن #الكنبة التي في صالات بيوتنا أكثر راحة من عرشه !!
و قيصر الذي كان عبيده يحركون الهواء من فوق رأسه بريش النعام لم يرى #المكيفات في بيوتنا !!
و هرقل الذي كان يشرب الماء من قنينة فخّار ويحسده من حوله على برودة الماء لم يشرب من #برّادة الماء الموجوده في بيوتنا !!
والخليفة المنصور الذي كان عبيده يصبون الماء الحار مع البارد ممزوجاً ليستحم وينظر لنفسه نظرة زهو لم يستحم يوماً #بجاكوزي ؟!
ورحلة الحج التي كانت تمكث بالأشهر على ظهور الإبل ليست كرحلة حجنا تحتاج ساعة في #الطائرات المكيفه!!
نعيش عيشة لم يعشها الملوك بل لم يحلموا بها ومع ذلك الكثير منا يندب حظه ..
فكلما اتسعت عيناك ضاق صدرك ..

🚫من_الطب_النبوي

💠قال صلى الله عليه وسلم: (عليكم بهذا العود الهندي فإن فيه سبعة أشفية). رواه البخاري

🔹طريقة_تحضير_العود_الهندي
1- يكسر العود إلى قصع صغيرة ويدق في هاون حديدي (مسحان).
2- يطحن في الخلاط حتى يصبح ناعما .

✴طريقة_علاجه_للغدد_سيما_الغدة_الدرقية:
ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي في كوب ماء يشرب ( 3 ) مرات يوميا.

⛔من_فوائده:
يدخل في علاج مشاكل الغدد و الهرمونات، فهو يعمل على توازن الغدد ارتفاعا و انخفاظا. كما يعتبر منشط عام، ومفيد للأعصاب، ومذيب للكرسترول في الدم، ومفيد لخلايا الدماغ، ومنشط جنسي، ومدر للبول، وطارد للغازات، ومنقي للدم، ومنشط للبنكرياس، ومخفض لضغط الدم، وموسع للأوردة والشرايين، ومفيد لمشاكل المفاصل، ومضاد حيوي قوي جدا، ومفيد لمشاكل الكبد و الكلى، و يقضي على الزكام بخورا، والجيوب الأنفية سعوطا؛ (يفضل العود الهندي الأبيض في علاج الجيوب الأنفية)، مسيل للدم ( بدلا الأسبرين )، ومذيب للجلطات. ليس له آثار جانبية، والحمدلله.

جوامع الدعاء🍃

عن عائشة رضي الله عنها قالت : دخل علي النبي ﷺ وأنا أصلي ، وله حاجة ، فأبطأت عليه ، قال :
« ياعائشة ؛ عليك بجُمَلِ الدعاء وجوامِعِه » فلما انصرفت قلت : يا رسول الله وما جمل الدعاء وجوامعه ؟ قال قولي :
« اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم ، وأسألك الجنة وما قرّب إليها من قول أو عمل ، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل .. وأسألك مما سألك به عبدك ونبيك محمد ﷺ وأعوذ بك مما تعوذ منه عبدك ونبيك محمد ﷺ وما قضيتَ لي من قضاء فاجعل عاقبته رشدا »
📕رواه البخاري في الأدب المفرد ( ٦٣٩ )

➊ احفظوه
➋ أكثروا منه
➌ علموه غيركم ففيه من الخير ما لا يعلمه إلا الله

كلما كان العطاء كثيراً .. كان الخذلان أشد إيلاماً ..
كأن تهدي أحدهم روحك ..
ثم يسألك ماذا أعطيتني ..!
فلا تكن كعود كبريت في حياة أحدهم ..
يرميك بعد أن يضيء بك شمعة حياته ..
و لا تعطي مشاعرك لحد الإكتفاء ..
فبعض القلوب حين ترتوي .. تغادر ..

معروف عن السلطان قابوس بن سعيد سلطان عُمان 🇴🇲 أن لديه بروتوكولاً خاصاً به ، وهو أنه لم يذهب إلى المطار قط لاستقبال شخصيات من أي بلد ، ولم يكسر هذا التقليد إلاّ عندما استقبل رئيس الهند في نهاية الثمانينات شانكار ديال شارما ، وتعجب رجال حكومته ورجال الإعلام عندما شاهدوه يصعد سلم الطائرة ، ويعانق الرئيس قبل أن يقوم من مقعده ، ونزل معه ، متشابكي الأيدي ، وما إن وصلا إلى السيارة ، حتى أشار السلطان للسائق أن يبتعد ، وفتح الباب الأمامي بنفسه للرئيس حتى جلس ، وحل هو مكان السائق وأخذ يقود السيارة حتى وصل به إلى القصر السلطاني .
وفي وقت لاحق عندما سأل الصحافيون السلطان عن سبب ذلك ، أجاب قائلاً : "لم أذهب إلى المطار لاستقبال السيد شارما لأنه كان رئيساً للهند ، ولكنني ذهبت لأنني درست في بونا بالهند ، وكان السيد شارما هو أستاذي الذي تعلمت منه كيف أعيش وكيف أتصرف وكيف أواجه المصاعب ، وحاولت أن أطبق ما تعلمته منه عندما قدر لي أن أحكم .
وهذا التقدير هو الذي أثار إعجابي من تصرف السلطان ، ولا يقل عنه إعجابي بالرئيس الروسي بوتين ، عندما شاهد معلمته العجوز بين حشد من الواقفين ، فما كان منه إلاّ أن خرق البروتوكول وسط دهشة مرافقيه وحراسه ، وذهب إلى معلمته وعانقها وعانقته وهي تبكي ، وأخذها وهي تمشي بجانبه وسط إعجاب الحضور وكأنها ملكة .
وفي سياق آخر ،، فقد جاء أن مُعلم المأمون ضربه بالعصا دون سبب ، فسأله المأمون : لِمَ ضربتني ؟! فقال له المعلم : اسكت. وكلما أعاد عليه السؤال ، كان يقول له : اسكت ، وبعد عشرين سنة تولى المأمون الخلافة ، عندها خطر على باله أن يستدعي المعلم ، فلما حضر سأله : "لماذا ضربتني عندما كنت صبياً ؟!" فسأله المعلم : "ألم تنس؟!" فقال : "والله لم أنس" ، فرد عليه المعلم وهو يبتسم : "حتى تعلم أن المظلوم لا ينسى" وعاد ينصحه قائلاً : "لا تظلم أحداً فالظلم نار لا تنطفئ في قلب صاحبها ، ولو مرّت عليه الأعوام" .
بحثت عن الإحترام للمعلم فوجدته في هذا المنشور ... إحترموا من علموكم ايها الطلاب .
تحية إلى كافة المعلمين والمعلمات في بقاع الارض .

جبر الخواطر للدكتور عادل الحويرسى

‏

🌸🌸✴كيف تجعل من نفسك شخص هادئ ✴🌸🌸

♻الهدوء♻
🔴⚫⚪الحياة مليئة بالضغوطات، والتحديات، والمشاكل التي تواجه الشخص في حياته اليوميّة، وتتطلب الكثير من المواقف ردود أفعال سريعة، وشخصية حكيمة، تتخذ القرارات بهدوء ورويّة، ودون أي تسرّع وانفعال، فقد يصاب الإنسان بالفشل، أو خيبة الأمل، أو قد يتعرّض للاستفزاز، وهذه مواقف كلّها قد تُخرج الشخص عن طوره أحياناً، وتجعل صوته مرتفعاً، وأعصابه متوترة، لكن رغم كل شيء، يجب المحافظة على الهدوء، والشخصية الهادئة؛ لأن الشخصية الانفعالية، التي تتصف بالعصبية، تترك أثراً سلبياً فيمن حولها، وتصبح شخصية منفّرة، لذلك يجب أن يحاول الإنسان قدر الإمكان، التصرّف بهدوء وسكينة، وأن يكون شخصاً هادئاً.

🔍كيفية التحول لشخص هادئ⁉⁉

✔عدم التركيز على التفاصيل المزعجة والصغيرة، التي تسبب القلق والتوتر، والابتعاد عن تضخيم الأمور أكبر من حجمها؛ لأن هذه التصرفات، تستهلك طاقة الهدوء الداخلية، وتستنزف الأعصاب، وتجعل الشخص انفعالياً.

✔تقبّل العيوب الشخصية، وتقبل عيوب الآخرين، لأن الرضى والقناعة، تجعلان الشخص هادئ ويشعر بالسكينة والرضى الداخلي، ومحاولات الوصول للكمال المطلق هي محاولا فاشلة، لأن الكمال لله وحده، وهذه المحاولات تشعل حرباً داخلية في النفس، وتزعزع السكينة الداخلية، كما أن التركيز على الثغرات في الشخصية، تبعد الشخص عن أهددافه العليا.

✔التفكير بمنطقية، والابتعاد عن الخيال الواهم، والواقعية المريضة؛ لأنّ التعمق في الخيال كثيراً يرهق النفس، ويجعلها تفقد السيطرة على الأعصاب، والتفكير بالواقع ومشكلاته يجعل الشخص يشعر بالسوء والتوتر وفقدان الهدوء.

✔كتابة الأشياء المزعجة على ورقة، ثم تمزيقها أو حرقها، وتعد هذه الطريقة، من أهمّ طرق التخلّص من العصبية والتوتر، والتمتع بالهدوء والسكينة؛ لأنّ البوح بالمشاكل وكتابتها، يساعد على الشفاء من القلق، ويمنحنا الكثير من مفاتيح الحل.

✔الصبر والإرادة؛ لأنّ الإرادة الداخلية، هي أكبر دافع للإنسان ليصل إلى ما يريد، ومن أراد أن يكون شخصاً هادئاً متحكماً في أعصابه، فما عليه إلا أن يصمم على هذا، ويتحلى بالصبر، ليصل إلى الصورة التي يريدها من الهدوء والسكينة والركازة.

✔عدم التفكير كثيراً في الماضي، وعدم توقع الكثير وبناء الآمال الكثيرة على المستقبل، وإنّما التركيز على الحاضر بكلّ ما فيه، وعدم تحميل النفس أعباء فوق طاقتها، لأن التفكير في الماضي يولد الإحباط، والتفكير في المستقبل كثيراً يولد القلق.

✔الاستعاذة من الشيطان الرجيم عند كل لحظة انفعال، وتذكرّ قول رسول الله عليه الصلة والسلام: " ليس الشديد بالصرعة، إنّما الشديد من يمسك نفسه عند الغضب " وهذا دليل أنّ الهدوء والسكينة منهج رباني يدعو إليه الدين، وليس مجرد خيار نتبعه أو نرفضه.

قشر الموز شايفك يالى ناوى ترميه فى الزبالة استنا أما أقولك .
اتفقنا اننا مش هنرمى فى الزبالة اى حاجة طبيعية ابدا الا ماندور ليها على فايدة وفوايد مهمة كمان .
البنانا أو الموزة القشرة بتاعتها مليانة بخيرات ربنا من بوتاسيوم لمضادات حيوية طبيعية لمضادات إلتهاب .
طيب فيه دراسات ؟ عندنا تلات دراسات عن الفوايد الصحية لقشر الموزة ٢٠١١ و ٢٠١٨ و ٢٠١٢ واسمع الفوايد تفصيليا :
١- ماسك للشعر هقولك الطريقة بالتفصيل اخر البوست المهم بيتحط ع الشعر يخليه ناعم وحرير وبيلمع وبعدين بيحمى الشعرة من التلف والتقصف عشان مضادات الأكسدة اللى فيه .
٢- بيبض السنان و بيطهر الفم ٢٠١٥ اتنشرت دراسة ان قشر الموز لو مسحت بيه كمان اللثة بيقويها وبيمنع التهابها لإنه مضاد حيوى طبيعى بيقتل البكتريا الممرضة للثة ومضاد التهاب كمان فاكرين مين كمان كان بيعمل كده كمان المضمضة بالميه والملح راجع البوستات القديمة .
٣- متروحش البحر اللى معاك سوباطة موز عشان العيال ولا انت حصلكم حرق شمس ولا يهمك قشر الموز يخلص حط على حرق الشمس هيهديه على طول وضيف كمان انها هيساعدك فى أثر لدغ الناموس الرخم .
٤- عاوز وصفة للصداع فى ثانية يضيع حط قشر موزة فى الفريزر و أول مايجيلك صداع حط واحدة على جبهة راسك والتانية فى القفا الصداع هيروح على طول وادعيلى .
٥- لو انت عندك اثر جرح اتعورت بسكينة ولا عملية جراحية حفر حب الشباب استخدامك لقشر الموز بإنتظام هيعالجلك الندبة دى تماما كأنك عملت عملية تجميل .
٦- عارف فيه مرض جلدى رخم كده اسمه الثأليل حط قشر الموزة ع الثألول طول الليل علاج حتمى لأنه هيطهره .
٧- بيمنع الهرش اما يكون عندك حساسية عليك وعلى قشر الموزة .
٨- بيحى الجلد وبيرد البشرة كده بدل مانتى وشك مخطوف بيطلع الخدود ويغذيهم حطى عليهم ماسك قشر الموزة خدودك هتنور .
٩- متطبخيش لحمة الا بيه هينعم اللحمة بدل مالعيال تيجى تاكل كانها بتشد فى كاوتشة واللحمة اما تبقى ناعمة مضغها و هضمها بيبقى اسهل والاستفادة الصحية بتكون أعلى .
طيب نعمل ماسك قشر الموزة ازاى ؟
١- حطى قشر الموز فى الخلاط .
٢- حطى نص كوباية مية واضربيهم فى الخلاط لغاية متتكون العجينة .
٣- استخدمى العجينة كماسك زى ماشرحنا
شيرو لغيركم قشر الموز مليان بوتاسيوم وخيرات ربنا ياناس البوتاسيوم عنصر جبار بيروى الأنسجة الحية كلها بالخير .
دمتم بصحة ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر

معلومة مهمة جدا ونصيحة بنفس الوقت : شير لنشر الوعى 👗👑

تمتع بأبنائك وهم صغار فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقى لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات ،

لاعبهم ؛ اضحك معهم ؛ مازحهم ؛
اخرج معهم ؛ كن كالطفل بينهم ؛
واجعل التعليم والأدب مع اللهو واللعب .

اترك الجوال قليلا لو سمحت ، واغلق التلفاز أيضا لو تكرمت ، واعتذر من الأصدقاء لو تفضلت .
إني مشغول بأطفالي أيها الأحبة .

وكل هذا لا يعني سقوط الهيبة وضياع الشخصية وترك التأديب فالعاقل يعرف گيّــِْـفٍ يوازن الأمور ويتقن التربية .

وعليك بالدعاء وطلب التوفيق من الله
فهم سندك برحمة الله في الدنيا والآخرة .
مشكلات وحّلـِول :

١- طفلك يكذب ؟
الحل : اعطه الامان ، فالطفل لا يكذب إلا إذا كان خائف وتحت ضغط التهديد ، أشعره بالأمان ثم عزز لديه قيمة الصدق .

٢- طفلك عنيد ؟
الحل : لا تعانده اثناء عناده فهو يطبق ما يرى !
امنحه مزيدا من الحب والحضن .

٣-طفلك كثير الحركة ؟
الحل : أشغله بأنشطة حركية ، وليخفف من تناول الشوكلاته لانها تزيد من حيويته ، أعطه مسؤوليات .

٤- طفلك لا يأكل جيدا ؟
الحل : لا تغصبه أبدا ، حول تناوله للطعام إلى لعبة او منافسة ، زيّن له الطعام بالفواكه الملونة .

٥- طفلك يضرب اخوانه الصغار ؟
الحل : لا تقارنه باخوانه الأصغر ، وليكن حبك لهم بالعدل ولا تظهر ميلان قلبك لاحد منهم على الآخر .

٦- طفلك مدمن الالعاب الالكترونية؟
الحل : تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تحرمه فجأة فيقبل عليها بشغف اكثر من قبل .

٧- طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة ؟
الحل : لا تصرخ عليه بل نبّه باللين وأخبره بأن نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر .

٨- طفلك لا يصلي ؟
الحل : نحبّبه في الله ، نشعره بأن كل النعم بما فيها النقود التي يشتري بها الالعاب والحلـِوى هي من الله .

٩- طفلك يمص اصبعه أو يقضم أظافره ؟
الحل : طفلك يحتاج إلى الأمان فهو خائف من شيء ما يهدده او يشعر بدونية نتيجة مقارنته .

١٠- طفلك سريع الغضب ؟
الحل : لا تعره اهتماما ولا ترد عليه بغضب مماثل وعلمه أن يتوضأ إن غضب ، وقل له اهدأ ثم نتفاهم .

١١- ابنك ضعيف شخصية ؟
الحل :
امنحه ثقة ، واعطه مسؤوليات ، أعطه الأمان ، لا تشعره بضعف شخصيته، ادخله في أندية رياضيّة فلها أثر عجيب على النفس والجسم .

١٢- طفلك ظهرت عليه علامات التالية :
عدم رغبة بالدراسة - صمت مفاجئ
قضم اظافر - خوف من الناس
قد تكون بوادر اعتداء ( انتبهوا )

١٣- طفلك يتأتئ أثناء النطق؟
امدحه واكثر من تشجيعه ، لا تضحك على ما يقول واعرضه على أخصائي نطق لتدريبه على حسن النطق .

١٤- طفلك لا يقبل يدك ولا رأسك؟
الحل : بادر أنت بذلك حتى يقلدك إلى أن يعتاد على ذلك .

١٥- ابنك سرق ؟
الحل : لا تنعته بكلمة سارق !!
بل انصحه على انفراد ، دعه يرجع ما اخذه ، وابحث عن الأسباب التي ألجأته للسرقة وعالجها ، أشبع احتياجاته الماديّة والمعنويّة .

١٦- ابنك ظهرت عليه علامات البلوغ؟ علّمه آداب الطهارة وعزّز ثقته بنفسه ولا تسخر من شكله وصوته وبين له أنه أصبح مسؤلا عن سلوكه .

١٧- طفلك لديه بوادر صعوبات تعلم؟
الحل : اعرضه على أخصائي موثوق لدى جهة معتمدة فورا لتدارك الصعوبة قبل أن تتضخم .

١٨- ابنك بدأت تظهر عليه علامات الانوثة؟
الحل : قلل احتكاكه بالبنات بالتدرج ، اصحبه لمجالس الرجال ، ودرّبه على الخشونة المعتدلة .
وافعل العكس مع البنات إذا ظهرت عليها تصرّفات ذكوريّة .

١٩- طفلك يعاند ويبكي أثناء استيقاظه؟
الحل : امسح على رأسه بالهدوء وناده بأحب أسمائه ، بدل الصراخ !

٢٠- طفلك بدأ يصرخ في محل الألعاب !؟
الحل : في عينيه ، حاوره دون انفعال لا ترضخ لطلبه حتى لو سكت حتى لا يتعلم هذا الاسلوب .

٢١- الإكثار من أسلوب : إن نفذت كلامي فسوف أعطيك نقودا أو حلاوة

يعلم الطفل أسلوب الانتهازية ومن بعدها الرشوة الخفية !

فضلا وليس أمرا أترك تعليقا ليصلك كل ماهو جديد علي الصفحة

#مسجد_قباء:
اسسه النبي صلى الله عليه و سلم حين وصل مهاجرا الى المدينة المنورة وصلى فيه وكان رسول الله يذهب اليه كل سبت ماشيا او راكبا ويصلي فيه ركعتين قال صلى الله عليه و سلم :" صلاة في مسجد قباء كعمرة ".

‏" ورحمتي وسعت كل شيء " ..
وهل تظنه استثناك منها، ليركبك الهم، ويصيبك اليأس ؟
حاشاه ربي .. سبحانه .. فإياك أن تقنط.

كبار السن

جبر الخواطر للدكتور عادل الحويرسى

🔴 كبار السن لم يعودوا محور البيوت وبؤرة العائلة كما كانوا قبل،، فانتبه ولا تكن من الحمقى فتشقى !!
🔴 كبار السن قد يرقدون ولا ينامون ، وقد يأكلون ولا يهضمون ، وقد يضحكون ولا يفرحون ، وقد يوارون دمعتهم تحت بسمتهم .
🔴 كبار السن يؤلمهم بُعدُك عنهم ، وانصرافُك من جوارهم ، واشتغالُك بهاتفك في حضرتهم .
🔴 كبار السن يحتاجون من يسمع لحديثهم ، ويأنس لكلامهم ، ويبدو سعيدا بوجودهم .
🔴 كبار السن أولى من الأطفال بمراعاتهم .. والحنُو عليهم .. والإحساس بهم
🔴 كبار السن يحتاجون إلى بسمةٍ في وجوههم ، وكلمةٍ جميلة تطرق آذانهم ، ويداً حانية تمتد لأفواههم ، وعقلاً لا يضيق برؤاهم
🔴 كبار السن لديهم فراغ يحتاج عقلاء رحماء يملؤونه.
🔴 كبار السن غادر بهم القطار محطة اللذة ، وصاروا في صالة انتظار الرحيل ينتظرون الداعي ليلبوه .
🔴 كبار السن قريبون من الله .. دعاؤهم أقرب للقبول .. فاغتنم قبل نفاد الرصيد
🔴 كبار السن هم الأب ، والأم ، والجد ، والجدة ، وسواهم من ذوي القرابات ممن شابت شعورهم ويبست مشاعرهم .
🔴💚اجعلهم يعيشون أياما سعيدة ، ولياليَ مشرقة ، ويختمون كتاب حياتهم بصفحات ماتعة من البر والسعادة حتى إذا خلا منهم المكان لا تصبح من النادمين .
🔴 هم كبار السن الآن ، وسيذهبون ،، وعما قليل ستكون أنت هذا الكبيرَ المسنَّ؛ فانظر ما أنت صانع وما أنت زارع !
🔴 كن العِوضَ عما فقدوا ، وكن الربيعَ في خريف عمرهم ،، وكن العُكّازَ فيما تبقى .
🔴 سلامٌ على كبارِ السن ، وسلامٌ على من يراعون كبارَ السن.

”تستهويني جداً مقولة علي بن أبي طالب: "كُل مُتوقّعٍ آت" مُنتظر الفرح سيحصل عليه، وصاحب اليقين ستتحقّق فكرته، مُسيء الظن سينال ظنّه؛ فتوقع ما تتمنى.”