#مشاهدات_في_السوق

#مشاهدات_في_السوق

اليوم مشيت للسوق وشفت حاجات حابة أنوه عليهن :

● لما تلبس قفازات علشان في اعتقادك انه يحميك وانت كل شوية تلمس بيه في وجهك فانت ضريت روحك أكثر وأكثر وضريت الآخرين لما تلمسهم بيه أو تلمس الفلوس وتعطيهن لهم بالميكروب بلكل .. الحل انك تكون بدون قفازات ولكن تعقم ايديك كل شوية مع عدم لمس الوجه.
●ما فيش داعي تلبس الكمامة وانت مش مريض أو مش في مكان مزدحم .شفت سيدة تسوق في سيارة بروحها ومسكرة النوافذ ولابسة كمامة ..المسكينة حتختنق قبل ماتحمي روحها من الكورونا !!!
الكمامة تلبس فقط في حالة انك مريض وخايف انك تعدي الآخرين أو موجود في مكان مزدحم غير ذلك مش مطلوب لبسها !!!
● من الأشياء الإيجابية اللي شفتهن انه الناس يسلموا على بعضهم من بعيد بدون مصافحة مع ضحكة وتسمع كلمة كورونا 😃😃

وإليكم بعض النصائح والإرشادات لتجنب نقل أي ميكروب إلى المنزل عن طريق الثياب او المشتريات :

1) خلع الحذاء خارج المنزل ثم غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية فور الدخول الى المنزل .
2)تعقيم مقبض الباب بالكحول.
3)تغيير ملابس_العمل فوراً وعدم المكوث بها بالمنزل.
4)نشر ملابس العمل في الشمس لتهويتها.
5)غسل اليدين مرة أُخرى بنفس الكيفية السابقة وترطيبهما بمرطب فعال.

في حال احضار مواد تموينية و مشتريات:

1) غسل المعلبات و الأدوات الصلبة من الخارج بالماء والصابون مدة ٢٠ ثانية او رشها بالكحول .
2)التخلص من الاكياس البلاستيكية في القمامة.
3) غسل الفواكه والخضروات جيدا ويفضل نقع الخضروات التي تؤكل طازجة في الخل لمدة 20 دقيقة قبل تناولها .
4)ثم يتم غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن عشرين ثانية و ترطيبهما بمرطب فعال.

حفظ الله الجميع من كل سوء.

أ.د. لبنى جمال عبد المالك
أستاذ بقسم طب الأسرة والمجتمع
كلية الطب - جامعة بنغازي